双子座的性格里，神经敏感度和代谢速度是比较突出的，不少人会发现他们对咖啡因的耐受度和其他星座不太一样，比如我身边的双子座朋友小周，平时喝半杯美式就会心跳加快，但喝淡一点的乌龙茶却没什么感觉，这种差异其实和星座对应的星象特质有关，双子座守护星是水星，掌管神经和信息传递，所以他们的中枢神经对咖啡因的接收阈值会有波动，不是所有人都对咖啡碱敏感，很多双子座的人自己也没察觉，这种波动是天生的神经特质导致的,不是后天习惯能轻易改变的。
不是所有茶都会让双子座失眠，甚至有些茶反而能助眠，比如发酵度高的熟普、陈皮老茶，咖啡因含量低，还含有茶氨酸，能舒缓神经，我认识的双子座阿姨，每天睡前都会喝一杯温的熟普，很少出现失眠的情况，但如果是绿茶、青茶这类发酵度低的茶，咖啡因含量相对高，要是在下午或晚上喝，双子座可能会因为神经太兴奋而睡不着，小周就试过下午喝了两杯碧螺春，晚上翻来覆去到两点还没睡，他后来改喝下午的茶换成淡白毫银针,就没再出现失眠的情况。
要根据时间选茶，白天喝淡一点的茶，比如白牡丹、寿眉，晚上就选高发酵的茶，像熟普、六堡茶，还要控制量，每次投茶量比普通少一点，避免咖啡因摄入过多，喝茶的时间也很重要，双子座代谢快，下午三点后就尽量不喝高咖啡因的茶，要是想喝，就加些牛奶做成奶茶，稀释咖啡因的浓度，如果不小心喝了茶觉得精神太好，可以试试轻轻按揉太阳穴和耳后，或者喝一小杯温蜂蜜水，帮助舒缓神经,缓解兴奋感。
双子座喝茶会不会睡觉，主要看茶的种类、喝的时间和个人的耐受度，不用一概而论，只要选对茶类和时间，控制好量，既能享受喝茶的乐趣，又不会影响睡眠，反而能利用茶的舒缓效果调整状态,让日常作息更规律。